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Familienseiten:
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Ziel erreicht. Was nun?
11:22:31,9 Stunden, die sich aufteilen in
| Swim |
Loop 1 2,2KM |
00:41.09 |
ø 1:52 min/100 mtr |
position 216 AC 40 |
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Loop 2 1,6 KM |
00:32:29 |
ø 2:01 min/100 mtr |
position345 |
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Total |
01:13:13 |
ø 1:55 min/100 mtr |
position287 after 01:13:39h |
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T1 |
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00:06:31 |
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position 287 after 01:20:36h |
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| Bike |
Loop Start 12 KM |
00:23:25 |
ø 30,75 KM/h |
position 310 |
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total |
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position 280 after 01:43:36h |
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Loop 1 -
84 KM |
02:29:09 |
ø 33,79 KM/h |
position 305 |
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total |
02:52:34 |
ø 33,38 KM/h |
position 260 after 04:12:36h |
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Loop 2 - 84 KM |
02:43:18 |
ø 30,86 KM/h |
position 247 |
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total 180 KM |
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position 272 |
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total |
05:35:53 |
ø 32,15 KM/h |
position after 06:56:04h |
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T2 |
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00:01:58 |
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position 131 |
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total |
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position 265 after 06:58:02h |
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| Run |
Loop 1
10,5KM |
00:54:10 |
ø 05:09 min/KM |
position 196 |
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total 10,5 KM |
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position 241 after 07:42:13h |
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Loop 2 10,5
KM |
01:01:18 |
ø 05:50 min/KM |
position 251 |
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total 21 KM |
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position 233 after 08:53:31h |
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Loop 3
10,5 KM |
01:09:46 |
ø 06:38 min/KM |
position 307 |
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total 31,5 KM |
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position 237 after 10:03:18h |
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Loop 4
10,7 KM |
01:19:13 |
ø 07:24 min/KM |
position 370 |
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total
42,195 KM |
04:24:29 |
ø 06:16 min/KM |
position 256 AG M40 |
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total
226 KM |
11:22:31,9 |
ø 19,87KM/h |
position 1.056 overall |
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ø 03:01 min/KM |
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Nicht Fisch und nicht Fleisch - aber dennoch bin ich gut zufrieden. Bleibende
Schäden werde ich nicht zurückbehalten. OK für's Debüt auf der Langstrecke.
Debüt?
Das klingt nach mehr...
Heute (03.07.07) bin ich mir sicher, dass es eine Wiederholung geben wird. Roth
oder Klagenfurt im nächsten Jahr drängen sich auf. In einer Woche Beginnt die
Anmeldung für Klagenfurt.
Frankfurt wird wohl nicht zu toppen sein, was die Strecke, Organisation und
Zuschauer angeht. Aber etwas Abwechslung tut mal ganz gut...
Und den Marathon auf Mallorca im Herbst laufe ich selbstverständlich auch.
Was stört mich jetzt mein Geschwätz von vor einigen Stunden.
Vielen Dank für Euer Interesse. Schaut gerne wieder rein, ich werde noch
etwas an diesen Seiten arbeiten. Natürlich freue ich mich auch über euer
Feedback!
Euer Masochist
Reiner
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