Dieses ist also das erste "IRONMAN - Projekt" und "Verursacher" dieser Website

2007 war es der Weg zum Ziel, dem Finish am 01. Juli 2007 beim IRONMAN Germany über die Triathlon-Langdistanz!

Das ZIEL war das Ziel! Eine Endzeit von unter 12 Stunden.

Das "Projekt" dokumentiert den Weg dorthin von dem Moment an dem die folgenreiche Entscheidung fiel erstmals eine Langdistanz zu bestreiten, bis zum Überschreiten der Finishline auf dem roten Teppich vor dem Frankfurter Römer.

Wichtige Projektmeilensteine

•  September 06: Hamburg - CityMan
•  September 06: Berlin - Marathon
•  Oktober 06: Lacktatstufentest
•  November 06 : Beginn des zielgerichteten Trainingsaufbaus
   
•  März 07 : Test-Marathon:
                    Steinfurt-Marathon
   
•  April 07:  Halbmarathon Paderborn
   
•  Mai 07:   Radmarathon Belm 202KM
                   Halbmarathon Hannover
   
•  Juni 07:   Triathlon Mitteldistanz
                    Hannover
   
•  weitere...

News

•  After race - Pressesplitter
   
•  07.07.2007
  Nach dem Finish ist vor dem Start
   
•  Raceday
    der Weg ins Ziel?!
   
•  Countdown
    die letzte Woche
   
•  24.06.2007
   die letzten Trainingseinheiten
   
•  23.06.2007
   das ist der Plan!
   
•  17.06.2007
  die letzen beiden Wettkämpfe vor Frankfurt sind gelaufen 
   
•  10.06.2007 Die Bandscheibe ist wieder kaputt
   
•  03.06.2007
  One more month to go:
  Mitteldistanz in Hannover, letzter Härtetest... mehr
   
•  20.05.2007
  Start zur Triathlon-Saison 2007 ist erfolgt. Bin mittelmäßig zufrieden
   
• 15.05.2007
  die Startnummern für Frankfurt ... mehr